本日は放浪日和ですか?

タッタタ探検組合 薬師寺淳一の何気ない放浪記

2013. 03. 03

さわやかににー

最近は起きぬけの寒さも緩くなり、
寝起きが爽快

そんな時はまず、
布団被ったまま腹筋とヒップアップレンチ
程よい痛みが心地良い

春はあけぼの

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